「こんな私は大嫌い」「自分には魅力なんてない。」そんな風に思っていると、せっかく目の前に現れたチャンスも、愛される喜びも、「わたしは受け取る器じゃありません」と宣言しているようなもの。
あなたがまず、するべきことは、愛してくれる相手を探すことでも、逃げていきそうな彼を必死で追いかけることでもありません。
あなたが、自分のことを好きになる事。
自分に恋をしてしまうくらい、魅力的な女性であることを【認める】ことです。
恋をするほど魅力的な自分とは
あなたが嫌っているあなたに、誰が恋をするでしょうか。
それは言い換えれば、「私にはこんな嫌な部分があって、ダメダメで、私は自分の事が好きになれないけれど、あなたは好きになってくれますか？」って聞いているようなものです。
あなたはそんな女性を目指していますか？
あなたがなりたい憧れる素敵な女性は、どんな雰囲気で、どんな服装をしていて、どんな言葉を発していますか？
あなたがなりたい女性、なりたい自分を、まず強くイメージして下さい。
自分に恋をしたくなるような、内側から輝く女性とは
輝いている女性は、自分のことを愛しています。それは決して、ナルシストという意味でも、自信満々な態度をしているわけではありません。
自分の魅力をちゃんと知っていて、それを受け入れているのです。
モテるとか、ハイスペックな彼がいるとか、女神のように優しいとか、美人でスタイルがいいとか、とてもお金を稼いでいるとか、、、特別なことではなくても、自分だけの魅力、自分の良さを認めているかどうかが大切なのです。
自分を認めている人は、自分で自分を満たすことができます。自分が満たされている人からは、凛とした眼差し、自然な笑顔や、柔らかい雰囲気が必ず伝わります。
その人を纏うオーラが、その人だけの美しい輝きを放っているのです。
この人と一緒にいるときの自分がすき
恋愛は、この人といる自分を好きと思えるか。うまくいくためには、とても重要な考え方です。
こんな自分なんて嫌い、そう思うときって、嫉妬や、不安、彼を信じられなかったり、自信のなさで、自分の中の輝きが消えそうになっているとき。
恋愛は、不安になるためにするのではありません。悲しい気持ちや切ない気持ちは、時にスパイスにもなるけれど、日頃からその気持ちを味わってしまうようであれば、あなたの輝きを奪うだけの時間にすぎません。
大好きな人と過ごすわたしをイメージしてみてください。夜にお菓子食べながらNetflix見て楽しんだり、ラーメン屋さんで汗だくになりながら、美味しいねって笑いあったり、寒い〜って、足を布団の中で絡ませてみたり。そんな楽しくて幸せな時間を過ごす時、あなたは間違いなく、とても自然でリラックスした表情をしているはず。
そんな可愛いあなたと過ごす時間を、必ず彼も愛おしく思っています。
この世でたった一人の美しいあなたに必要な恋愛は、【自分を好きでいさせてくれる彼】と、するんです。
自分が好きと思えるわたしになるために
自分が好き、そう思える自分になりましょう。
そんなの無理なんて、決して諦めないでください。今からでも遅くはない。あなたは憧れる女性にもなれるし、自分のことを好きになることもできます。そして大切な人に、永遠に愛されるのです。
そのために、今から意識してみませんか？
自分のいいところを探す
自分のいいところ、言えますか？私は過去に一つも言えませんでした。でも、今では素敵なところがたくさんあるって、認めて感じる事ができるようになりました。
朝決まった時間に起きることができる。笑顔で挨拶ができる。洗濯物を綺麗に畳むことができる。道に落ちているゴミを拾うことができる。えっ？当たり前じゃない？って思うようなこと、最初はこんな事から認めていきました。
そこから少しずつ、朝起きた瞬間から笑顔でいられる、寝る前に出来事に感謝できる、ちょっと疲れて面倒だな、と思っても最後までできる。
イライラしても当たらずに自分で気持ちをコントロールできる・・・いいところを見つけると、またいいところを脳は探してくれます。
そしていつのまにか、ダメな自分から、いいところがたくさんある私に変わっていることに気づくのです。
思いっきり自分を褒める
あぁ・・今日も頑張った。布団に倒れ込み、眠る前、思い出すのは今日の失敗や後悔ではなく、一日頑張った自分に、おつかれさまと言ってください。
疲れたのに最後までやりきったね、偉かったね、頑張ったね。自分をぎゅっと抱きしめるように優しく言葉をかけてくださいね。
だって本当に、あなたはよく頑張って生きているのですから。
自分を磨いて自信をつける
内面を磨くことと同じくらい、外見を磨くことは大切です。
モデルや女優を目指すわけではないけれど、鏡を見た時に、まだまだいけるなぁ。なんて思いたくないですか？
どの年代にも、その人特有の美しさや色気を維持することはできますよ。
趣味や習い事、自分にできる事を増やすことも自分を磨く大切なことです。
料理が苦手なら、簡単なものからでもチャレンジする。
資格を取って自分のスキルを上げる。
自分を磨いて高めれば高めるほど、必ず自信につながります。
何より、【私は私を磨くことができる】この感覚が大切なのです。
自分との約束事を守る
またできなかった・・やっぱり辞めた～・・そんな自分とは今すぐ卒業しましょう。
決めたならやる。最後までやる。
結果うんぬんではなくて、最後までやり切った、最大限やった、自分との約束を守ることは、私は約束を守れる、大切な存在であることを自分で感じるためです。
あなたの輝きに、彼は惹きつけられる。
自分を癒して、自分を大切にして、そんな毎日を過ごしていると、少しずつ自分のことが愛せるようになります。
そして、大切にされていい、愛されていい自分に変わっていくことでしょう。
「自分が男だったら、わたしと付き合うわぁ～」ってそう言えたあなたは、今、最も輝いていて美しい。
【わたしは、私が大好きです】
自信を持ってそう言えるあなたに、彼は何度でも恋に落ちるのです。
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