大好きな人とお付き合いをするって、いつも心穏やかではいられないかもしれません。
最初は何をしてくれても嬉しくて、心が躍って、世界がカラフルになって幸せを噛みしめられるのに、付き合いが長くなるにつれ、
「なんでしてくれないの？」
「ねぇ、察してよ」
なんて、イライラしてしまったり、どうにかして思い通りにさせようとしてみたり、
自爆行為を繰り返してみたり。
幸せだった恋愛が、いつの間にか気づくと辛い悲しいが大きくなって、
「あれ？本当に好きだったのかな・・・」なんて。
ちょっと待ってください！！！
あなたが彼を、相手をコントロールしようとすればするほど、その恋はうまくいくどころか悲しい結果になる確率が非常に高いです。
あなたがコントロールするべきなのは、自分の感情です。
決して彼ではありませんよ？
恋愛に依存せず感情をコントロールし自立する
恋愛は、楽しむためにするものです。
たまにはどっぷり浸かって、まるでドラマのヒロインかのような気分を味わってもいいですが、恋愛を長く続ける方法は、間違いなく【自分の感情をコントロールすること】です。
恋愛に気分だけではなく、生活そのものが支配されてしまったり、影響が出るようであればそれは、もう依存かもしれません。
- いつもネガティブな思い込みをしがち
- 自分軸がなく、相手に尽くしてしまい自分の意見が言えない
- 恋人の行動を制限したり束縛しすぎる
- NOが言えない
- 離れていると不安で生活に支障が出る
- 淋しい悲しい感情に支配される
- 生活のすべてが相手中心
四六時中不安になったり、彼と一緒にいないと淋しくて仕方ない・・みたいな恋って、正直幸せとは言えないかなと思います。
恋愛に依存してしまう人にはある特徴があります。
それは、【自分に自信がない】ということ。
もちろん、恋愛依存になるには過去の傷や、自身の想い癖、自信のなさなど、様々な要因が複雑に絡み合っていることもあるのですが、共通して言えることは、自分の力で自らを幸せにする力があることを、信じられない。だからそれを他者に求めてしまう、ということなのです。
自分自身がコントロール不能だからと言って、彼をコントロールしたり、彼にどうにかしてもらおうと思うのはちょっと違います。
自分が自分を愛せないから彼に愛してもらおうとしても、厳しいですが満たされるのは一時的。
どんどん足りなくなり、欲しくなって、永遠に心の底から満たされることはないかもしれません。
あなたは、あなただけでも幸せを創り出せるし、一人でも愛は感じることができるのです。
あなたが、永遠に愛し愛される関係になりたいと思うなら、今すぐ学ぶべきことは自分を自分で愛すること、そして自分の感情のコントロール方法です。
自分の恋愛感情に責任を持ちコントロールする一歩
自分の感情がコントロールできなければ、その恋愛は非常に不安定なものになってしまうリスクが伴います。
奇跡的に出会った彼が、神様のような人で、イライラしたり感情をぶつけてくるあなたを、24時間365日いつも変わらずなだめて、変わらず側にいて愛してくれるような人であれば、心配はないかもしれませんが、、、。
そんな人は少ないでしょうね(;^ω^)
誰だって、感情をぶつけられたらいい気分はしませんし、やさしい彼も疲れていたり、自身が何か悩んでいることだってあります。そんな時に、どんなにかわいくて愛する彼女であったとしても、いい加減にして・・なんて思ってしまうこともあるかもしれません。
自分の機嫌は自分で取る。
それが自立というものです。
それはいつも難しいかもしれないけれど、これだけは覚えておいてください。
その感情を選んでいるのは、あなた自身だと言うことを。
何かの出来事に対して、怒るのか、悲しむのか、笑っているのか、そのすべてをあなた自身が選ぶことができるのです。
そのことを、頭の片隅においてみてくださいね！
素敵なあなたには幸せな恋愛がお似合いです。
もし、今涙を流しているのなら、幸せな恋愛になるための過程の一つとして、この先は絶対にハッピーエンドを迎えていただきたいです。
そのためには、やっぱり感情のコントロールは必要不可欠なのです。
あなたはどんな感情を味わいたいですか？
＼味わいたい感情をイメージ／
恋愛感情をコントロールし本当の気持ちに気づく
怒りや悲しみって実は表面的で、その表面の感情に隠された本当の想いに気づけない事も多いです。
自分の心の奥を見つめないまま、彼にそのままぶつけてしまうことは、いつまでたっても、お互いの本当の気持ちを理解し合える関係にはたどり着けません。
あなたが怒るのは何故？
何故悲しいの？
あなたは本当はどうしたいのかな？
いつも、自分の心に聞いて欲しいのです。
彼を見てイラッ、モヤッ、そんな瞬間に出てくる感情は怒りや悲しみかもしれませんが、その奥を少し掘り下げてみて欲しいのです。
あなたの本当の気持ちを。
そして、素直で本当の気持ちを、彼がわかるように、伝えることができたなら、、、100点満点です♡
それができるのなら、あなたはすでに、自分の感情のコントロールができているということ。
そして、そんなあなたを彼は必ず受け止めてくれると思います。
自分の本当の気持ちがちゃんとわかっていると、やみくもに彼にぶつけることはしないと思います。
いつだって、外側の彼を見てばかりいるのではなく、自分の心を見つめて、問いかける事が幸せな恋愛には必ず必要なことなんです。
ここをすっ飛ばしてしまうと、いつまでたっても、不安定なシーソーゲームを繰り返すことでしょう。
あなたは彼と一緒に笑顔になりたいんですよね？
シーソーゲームは卒業しましょうね(*^^*)
恋愛感情をコントロール下に置いたあなたを彼は眩しく思い、愛し続ける
私たちは感情を持った人間です。
いつも穏やかではいられないし、いつも平気なフリもできません。
イライラしたり、不安になったりするのが、人というもの。
それでも、自分の感情は自分のものである、自分が選んでいることを理解し、責任を持てる女性は本当に強くて美しいです。
それが、【自立】というものです。
もちろん、疲れた時、愚痴をこぼしたり、相談したり、彼に頼る事は全然悪い事ではありませんよ！
むしろ、たくさん頼ってたくさん甘えて下さい。
ただひとつ、
素直に。
本当の気持ちを彼に伝え続けることができたのなら、あなたは必ず、愛され続けますから。
愛し愛される幸せな恋愛を、どうか楽しんでくださいね！！
＼幸せスイッチ入れましょう(*^^*)／
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