どんなに目の前が真っ暗になろうとも、自分で自分のことを見捨ててはいけません。
自分のことを、諦めてはいけません。
誰かに何を言われようとも、ほんとに自分てダメだな、、なんて思う事があったとしても、
やっぱり、自分を見捨てないことが、何より大切なのです。
世界中を敵に回したとしても、あなただけはあなたの味方でいてください。
どんな自分であろうとも、怒ったり、泣いたり、気持ちが不安定になったとしても、
そんな自分をダメだなんて思う必要はないのです。
不安なときほど、泣きたい時ほど、
自分に優しい言葉をかけてあげること、自分を愛することが何よりも大切になってきます。
苦しいときって、彼や外側に見える形で愛を求めがちですが、
本質は、本当の心の中は、あなたがあなたに愛されたい、受け入れられたいのです。
彼や周りに認められたいって気持ちが外に向かっているときほど、本当は自分が自分にそれをしてあげなければならないのです。
でも、それができなくても、そんなあなたでいいのです。
ネガティヴな気持ちが襲ってくるとき、彼を疑ってしまうとき、恋愛をしていればそんな日もあります。
全くないなんて、有り得ないのだと思います。
それでもいいんです。
どんなあなたも、あなたが今、
一生懸命生きているということ、
彼を愛しているということ
そこにかわりはないのだから。。
どうしてもネガティヴな時や、不安が襲ってくるときは、きっと身体と心が疲れているサイン。
ゆっくりやすむことも、必要ですよ？
最近、体が硬くなっていませんでしたか？
体が硬くなり、呼吸が浅くなると、思考も硬くなってネガティヴに傾きがちです。
お風呂に入って、ストレッチして、ゆっくり深呼吸しながら休んでくださいね(*^▽^*)
そして、少し気持ちが回復して元気になってきたのなら、大好きなひとからもらったたくさんの愛や、過ごした時間の方に、また意識を向けてみると良いです。
あなたが、なりたいことはなんでしたか？
あなたが目指しているものはなんでしたか？
ちゃんと、思い出してあげることが、自分の夢を、自分の未来を見捨てないということ。
幸せになることを、諦めない。
幸せになることから目を逸らさないことです。
そして、
どんな自分も愛せて、受け入れられたとき、
何があっても自分の手を離さない、
自分で自分を見捨てない！
そう、腹をくくったとき、奇跡は起こります。
光の道が開けます。
どうか、自分を見捨てないで、どんな時もあなたはあなたとの手を離さないでくださいね？
あなたがあなたを愛した分だけ、ちゃんと愛してくれる人とそばにいる事ができます。
それは、今大好きな彼なのか、また別のお相手なのかは、あなたがあなたを本当に愛せて、見捨てないと決め続けた時にわかります。
自分の手を離さない、自分を信じて見捨てないこと。
あなたの手を絶対に離さないで、信じてそばにいてくれる人と生きていく事ができますから。。
今日もあなたが、幸せでありますように⭐︎
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