いつだって、幸せな恋愛ができるのは自分次第。
彼が幸せにしてくれるわけではありません。
そこをよく理解しておかなければ、あなたはいつも、彼に満たしてもらおうとしたり、どこからでも不足の部分を見てしまい、結局いつのまにかうまくいかなくなる・・・
という恋愛パターンを繰り返してしまうかもしれません。
いいですか？もう一度言いますね？
幸せな恋愛をするのは、あなたが決められる。
いつだって、幸せな方向を見れるのに、
様々なブロックやエゴに負けて、不幸を選んでしまうのは、
あなた！！
それに気づいたら修正かけていきましょうね(*^^*)
幸せになりましょう♡
エゴに負けてはダメ！
ってわかってるけど・・・
どうやったらできるの？
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あなたの幸せを邪魔するエゴ思考とは？
エゴって聞くとどんなことを想像するでしょうか。
自己中？わがまま？なんだかそんなことを想像してしまうかもしれませんが、ここで言うエゴというのは、こんな感情のことです。
- どうせ駄目、やっぱり駄目
- もう無理、もうできない
- 諦めるしかない
- 現実なんて所詮そんなもの
- 私は幸せになれない
- 私ばっかり不幸
- どうしよう、また終わる
- 返事来ない、嫌われた
- 私は選ばれない、別れしかない
どうですか？
いつもこれらの感情や思考を握りしめている、心当たりはありませんか？
これらの感情や思考があなたの中を占める割合が多いということは、それだけあなたの中がエゴに支配されていたということ、そして、幸せを遠ざけていたってこと！！
エゴ思考はこんな時に顔を出す
エゴは、目の前に何か起きた時、その出来事に対する反応です。
これらは、頭でよくよく考えてしるわけではなく、反射的にそう思ってしまうから実に厄介で、もはやクセになっているんですよね。
エゴが顔を出すのはこんな時です。
- 彼から返事がない、既読、未読スルー
- 彼が別の人と仲良くしている
- SNSでアップされているものを見て
- 彼の行動や言葉に疑いを持つ
- 彼に関する良くない噂を聞いた
- 知人、友人から反対されたり否定された
その目の前の出来事に、その意味付けをしている、そのこと自体がエゴなのです。
そのことを見て、聞いて、その出来事に遭遇した時にあなたがどう感じたか？ってことが非常に重要！
瞬時に出まくるエゴの感情に振り回されては、落ち込み、不安になり、また悲しくなってしまっている。そして、そこを解決するために何ができるかと必死に考え出してしまう・・
それはもはや、エゴが渦巻いていて、エゴに支配されている状態なんです。
では、何故こんなエゴが出てしまうのでしょうか？
なぜそのエゴ思考がやってくるのか
何故エゴが湧くのか？それは人だからです。
人間には様々な感情があるし、過去に体験した出来事に基づいて勝手に作られたデータが頭の中に、あなたの中に蓄えられています。
大好きな彼が他の人と笑って話している⇒過去にこの先に彼がその人と付き合ってしまったことがったから今回もそうだと思い込む。
彼が自分じゃない別の人と過ごしている⇒もう二度と私と過ごしてくれないんじゃないかな。
これらは全て、あなたが経験した過去に基づいて【今回もきっとそうだ】と思っているだけです。
今回もきっとそうだ、そう思ってしまったら、あなたは悲しくなりますよね？不安になりますよね？
それこそが、エゴの罠、エゴの攻撃なのです。。。( ﾉД`)
確かに、その時はそうだったかもしれない。
あなたは、その考え方、捉え方しか知らなかった、だからできなかったのかもしれない。
でも、いつだって過去が繰り返されるとは限らないし、変化していくし、何よりその出来事からその先を選んでいるのは自分。
何故、また叶わない思考を選んでいるんですか？
なんでSNSを見て、ほらやっぱり・・って思いに自分から行くんですか？
夢を叶えたくないんですか？？？？
エゴ思考を打ち消す具体的な考え方
エゴ＝悪？
ではありません。悪ではないけれど、あなたのその夢を叶えたいって思う時には、そのエゴを黙らせる必要があるのです。
何故なら、その思考はあなたの夢を叶える場所とは反対の方向にいるからです。
だって、想像してみてください。あなたがその夢を叶えた時のことを。
大好きな彼が隣にいる。
一緒に美味しいものを食べている。
一緒に旅行して綺麗な景色をたくさん見ている。
彼が側で抱きしめてくれている。
そんな出来事の時、あなたはどんな感情を抱いていると思いますか？
そんな出来事を想像するとき、あなたは優しい気持ちになって、心が暖かくなり、【幸せ】を感じているはずです。
そこに不安や悲しみはほぼ、ないはずなんです。
だから、あなたの夢を叶える場所には、エゴはいらないんです。
だから、先に、あなたが叶えたい場所に行きませんか？
彼に対する優しい気持ち、暖かい心、感謝の気持ち、
彼が大好き、彼が愛おしい、一緒にいれて幸せ。
その気持ちが、あなたを行きたい場所に連れ行ってくれます。
エゴ思考はクセなので、その思考を打ち消すことはすぐにはできないかもしれません。
でも、それはエゴなんだ、それはいらない思考なんだ、そう気づくだけで良いのです。
そして、そのエゴを選んでいるということは、悲劇のヒロインだったり、あえて悲しみを自分で選んでいる・・という事実を受け入れて下さい。
今まで、悲しい気持ちがたくさんあったのかもしれないけれど、今この瞬間からあなたは幸せな感情を自分で選んでください。
ハッキリ言います。
エゴの先に、叶えたい未来はありません。
それを聞いて、あなたはまだエゴに浸りたいですか？
幸せになりたいのであれば・・・もうやるべきことはわかりますよね？(*^^*)
それでも考えるのが辞められない・・そんな時は、運動、瞑想、自分を癒す行動や今この瞬間に目を向ける行動をすると良いですよ♬
＼大好きな人と眠りたい・・／
エゴをコントロールできれば恋愛成就は簡単
難しい恋愛や、復縁など、あなたがそうなってしまった理由もあなたの中にあります。
あなたがそれを選ぶ何か理由があるのです。
エゴをコントロールすることは、エゴに打ち勝つことは、あなたがその瞬間、幸せな未来、叶えたい未来を選択したということ。
今、その瞬間の選択の繰り返しが、必ずあなたを目的の場所まで連れて行ってくれます。
だって、今の連続が、未来を創るのですから。
もし、エゴが湧いてきたら、思い出してくださいね(*^^*)
あなたは、どうなりたいのか？？？って♡
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